5 نوشیدنی گیاهی برای ماه رمضان

5 نوشیدنی گیاهی برای ماه رمضان

5 نوشیدنی گیاهی برای ماه رمضان |

با فرا رسیدن ماه مبارک رمضان ، خصوصا در فصل گرما و تابستان ، همه به دنبال راهی هستند تا روزه گرفتن را برای خود آسان تر و راحت تر کتتد. به این منظور به دنبال نوشیدنی ها و مواد غذایی ای هستند که عطش را برای آنها کاهش دهد. وب سایت وست ویژن هنر ، تصمیم دارد تا در این مطلب در رابطه با نوشدنی های ماه رمضان بگوید. در این مطلب همراه ما باشید تا با هم با چند نوشیدنی گیاهی ، که با کمک آنها بتوانیم روزه ای راحت تر و سبک تر داشته باشیم ، آشنا شویم.

شربت بیدمشک

یکی از پرطرفدارترین نوشیدنی ها در سفره افطار، عرق بیدمشک است. میوه یکی از چیزهایی است که معمولا بعد از افطار می‌خوریم، با توجه به آنکه میوه‌های این فصل اکثرا طبع سرد دارند، ممکن است کمی ما را دچار معده‌درد یا اختلالاتی در ناحیه شکم کنند؛ برای رفع این مسئله می‌توانید عرق بید‌مشک را استفاده کنید. این عرق همچنین خاصیت تب‌بر دارد و می‌تواند باعث کاهش گرما در بدن شود، علاوه بر آن، به‌عنوان یک آرام‌بخش خوب نیز می‌توان روی آن حساب کرد. این عرق، اسانسی از گیاه بیدمشک است که معمولا از آن برای معطر کردن شربت استفاده می شود و خواص درمانی بسیاری نیز دارد که از میان آنها می توان به این موارد اشاره کرد:

  • ملین و تقویت کننده دستگاه عصبی
  • آرام بخش و خواب آور
  • کاهش تب
  • پایین آورنده قند خون

نوشیدن شربت عرق بیدمشک در افطار می تواند دردهایی که در ناحیه زیر قفسه سینه و شکم (به دلیل مصرف میوه های سرد) احساس می شود را مرتفع سازد و طاقت و توان بدن را برای روزهای بعد مهیا نماید. باز هم اشاره می کنیم که مصرف بیش از اندازه آن می تواند زیان بار هم باشد!

شربت خاکشیر

یکی از نوشیدنی هایی که در ماه رمضان توصیه می شوند خاک شیر است که می توانید آن را با کمی کاسنی و گلاب مخلوط کرده و نوش جان نمایید.

شربت خاکشیر هم خواص درمانی بسیاری دارد که از میان آنها می توان به این موارد اشاره کرد:

  • رفع گرمازدگی و کاهش دمای بدن
  • تسکین سردرد
  • رفع بیحالی
  • رفع سرگیجه ناشی از گرما
  • تقویت معده

مصرف این شربت در ماه رمضان یکی از بهترین راهکارهای رفع عطش به حساب می آید که پیشنهاد می کنیم به هیچ وجه از آن غافل نشوید.

یکی از شربت های مشابه خاکشیر شربت تخم شربتی است که می توانید از آن هم در ماه مبارک رمضان استفاده نمایید.

عرق بهار نارنج

اگر در طول روز در معرض گرما بوده‌ و کلافه شده‌اید، خوردن این عرق بعد از افطار می‌تواند شما را سرحال کند. عرق بهارنارنج نشاط‌آور بوده و اضطراب را از بین می‌برد. همچنین سردرد‌های ناشی از گرمازدگی را بهبود می‌بخشد و برای ناراحتی‌های گوارشی مفید است. توجه کنید که به‌دلیل طعم و عطر خوب این عرق می‌توانید آن را با شربت‌ها یا عرقیات دیگر مخلوط کرده و میل کنید.

عرق کاسنی و شا‌تره

عرق کاسنی یکی از بهترین عرقیات برای کاهش دمای بدن است، علاوه بر آن می‌تواند باعث مقاومت بدن در برابر گرما باشد. با نوشیدن این عرق عملکرد معده و اندام گوارشی نیز بهتر می‌شود. می‌توانید یک یا ۲ استکان از آن را در فاصله افطار تا سحر بنوشید. اما توجه کنید اگر فشار خون‌تان پایین است آن را با شکر یا گلاب مخلوط کرده و سپس استفاده کنید. عرق شا‌تره نیز در رفع تشنگی بسیار مؤثر است و برای جلوگیری از احساس خشکی در دهان و گلو توصیه می‌شود. ممکن است طعم این عرق گیاهی را نپسندید، در این صورت می‌توانید آن را با خاکشیر و عسل مخلوط کرده و میل کنید. همچنین می‌توانید از مخلوط عرق کاسنی و شا‌تره ۲ تا ۳ استکان در این فاصله استفاده کنید. برای خریدن این عرقیات می‌توانید به عطاری‌ها و فروشگاه‌های مواد غذایی معتبر مراجعه کنید. درنظر داشته باشید که حتما از برند شناخته شده‌ای خرید کنید تا محصول موردنظرتان صددرصد خالص و منطبق بر استانداردها باشد.

شربت آبلیمو

در نهایت هم یکی از راحت ترین و در عین حال پرطرفدارترین شربت هایی که برای رفع تشنگی در ماه مبارک رمضان مورد استفاده قرار می گیرد شربت آبلیمو است که باعث ترشح بزاق دهان شده و احساس تشنگی را در روزه داران برطرف می نماید.

نگین رنجبر
ارسال دیدگاه